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几个适合懒人的减肥方法,让体重不知不觉下降!_健康

发布日期:2020-05-21 00:46   来源:未知   阅读:

一项报告进行了35年的跟踪,对195个国家进行调查,报告显示:全球每100人中就有超过10人肥胖,而每年因过度肥胖而产生的死亡人数,超过了280万人。

因为过度肥胖会引发各种疾病,比如糖尿病,心血管疾病等,所以,减肥是一项势在必行的事情。很多人觉得减肥很难,胖起来容易,瘦下来却很难。

其实,减肥没你想象得那么困难!只要选对方法,保持正确的生活习惯,你也能瘦下来。

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